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Einen schönen kühlen Abend wünsche ich.
Fragt sich nur, ob dieser Wunsch in Erfüllung geht 😊
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94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 11,13g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 33,13g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Aldi Putenbrustfilet, Zwiebeln, Mischgemüse, Rote Paprika, Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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