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e contando che ho i capelli bagnati 🛀 e che ieri sera prima della doccia pesavo 63.4 è sicuramente molto meno 😎
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Alpro Coconut Almond, Galbusera Petit. Mittagessen: Oh! High Protein Pudding, Aldi Brezel, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Buccia di Limone, Uovo, Santambrogio Soc. Agricola Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. Abendessen: Magnum Mini Double Caramel, Alpro Soya Dessert Cioccolato Fondente, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Il Tagliere del Re Petto di Pollo Arrosto, Fiori di Zucca, Uovo. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Pesca Noce, Sciroppo d'acero. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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