Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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68 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Paneangeli Cacao Amaro, Casa Bonelli Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Farina di Cocco, Printfit Proteine in Polvere ( Cocco ), Lidl Yogurt Greco, Latte Arborea Latte Scremato, Trevisan Fiocchi di Avena. Mittagessen: Lidl Yogurt Greco, Granarolo Ricotta Light, Pane Integrale, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Rizzoli Patate, Alto Mare Tonno Al Naturale. Snacks/Sonstiges: Printfit Proteine in Polvere ( Cocco ), Lidl Yogurt Greco, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Uovo, Dole Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Manuelito87's Gewichtsverlauf
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