Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3690 kcal
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Fett: 95,10g | Eiw: 223,61g | Kohlh: 459,04g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Emmi Energy Milk Whey Protein, Migros Dinkelbrötli mit Früchten, Cailler Schoggigipfeli. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Aldi Suisse Trutenaufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast, Le Gusto Mayonnaise Light, Heinz Tomato Ketchup Light. Abendessen: Aldi Suisse Rauchmöckli, Knusperone Obstriegel , Crane High Protein Yogurt , Emmi Skyr. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Cards, Emmi Mixit Jogurt Amarena. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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