Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 9,55g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 69,05g.
Frühstück: Wassermelone, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere . Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jomo5859's Gewichtsverlauf
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