Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Клубникой , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий. Mittagessen: Морковь, ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Минтай. Abendessen: Арбуз, ВкусВилл Масло Топленое, Кабачки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Сыр в Нарезке, Lindt Шоколад с Клубникой , Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Абрикос. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
шаги - 55 Minuten, джиллиан майклс - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|