Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Heinz Кетчуп, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Беларусь Сыр Король Эдвард, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Mittagessen: Картофельное Пюре, Кетчуп, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Заливной, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Король Эдвард, Надежда Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Родимая Сторонка Варенец, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|