Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 159,97g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Tomatoes, Green Sweet Pepper, Lettuce, Egg, Migros Toast & Sandwich, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Cooked Leek, Bouillon Vegetable Broth. Abendessen: Migros Toast & Sandwich, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , M-Budget Spätzli, Migros Saumon Fumé, Tomatoes, Galbani Mozzarella, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Corn and Green Pea Snack Pesto, Peach, Nature's Gold Kichererbsen, Oats, Desira Skyr. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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