Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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65 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Total Vegan Protein Geschmacksneutral, More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Hirse-Pops, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane. Mittagessen: SPAR Enjoy Couscous Salat, Cantaloupe Melonen, Getoastetes Sauerteigbrot. Abendessen: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Erdbeeren, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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