willi Muehlenbaeumer's Notizen, 15 Jul 22

🤣😊72,1 KG. Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰 👌 🥰
72,1 kg Bisher verloren: 35,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2022:
1522 kcal Fett: 65,56g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 163,48g.   Frühstück: Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Buko Jalapeno, Kaufland Würzöl Chili, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Spreewaldhof Saure Gurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Kim Ajvar, Cocktailtomaten, Wasa Vollkorn, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Gut von Holstein Nordsee Käse, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck, Gemischter Salat mit Dressing, Makrele Geräuchert. Abendessen: Zuckeraprikosen, Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Pommes Frites, Italienisches Eis. mehr...
130 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf


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