Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 167,40g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Grünländer Mild & Nussig, American Style Erdnuss Creme Creamy, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Myprotein Vegan Carb Crusher. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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