Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: Gouda, Ölz Toastbrot. Mittagessen: Ölz Toastbrot, Schärdinger Jerome, Kelly's Sour Cream Chips , Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). Abendessen: Süßkartoffelpommes, Hofer Krustenbrot, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Gourmet Rinder Hüftsteaks. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Pflaumen, Schwarztee, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hatice.tuerker's Gewichtsverlauf
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