Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Minute Maid Jus d'orange (Canette), Nectarines, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Amandes Grillées et Salées, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Miel, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%. Mittagessen: Jafaden 100% Pur Jus D’Ananas, Leerdammer Original, Cornichons, Bio Village Sauce Soja, Petit Navire Saumon Fumé Écosse, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Avocat, Mission Wraps Multigrains. Abendessen: Côteaux Nantais Compote de Pêches Plates, Tomates, Galbani Mozzarella, Petit Navire Saumon Fumé Écosse, Cornichons, Avocats, Pain Grillé. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mnel0609's Gewichtsverlauf
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