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😆😁72,2 kg .Wieder 200 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung.
Ich freue mich. 💪 💪.
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72,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Globus Paprika Mix, Tomaten, Cocktailtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, ASIA Sesamöl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Philadelphia Jalapeno, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Gut von Holstein Nordsee Käse. Mittagessen: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Alnatura Frankfurter, Lidl Weltmeisterbrötchen . Abendessen: Philadelphia Jalapeno, Zuckeraprikosen, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Gurke (Geschält), Globus Paprika Mix, REWE Heringsfilet in Senf-Sauce. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich sollte auch mal eine Erdbeer-Törtchen-Kur machen 😂😂😂
12 Jul 22 vom Mitglied: Bayern-Madl
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🤣🤣🤣🤣🤣Klappt garantiert, 2 Morgens,2 Mittags ,1 Abends.🤣🤣🤣🤣🤣🤣.
12 Jul 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Naja… will ja die Diät nicht gleich übertreiben… einigen wir uns auf 3 Törtchen 🧁🤦♀️
12 Jul 22 vom Mitglied: Bayern-Madl
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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