Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
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68,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Сливочное Масло, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Салат Овощной, Чай. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Хлеб Зерновой, Свинина Запеченая. Abendessen: Яблоко, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, Шарлотка с Яблоками. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HelenPop's Gewichtsverlauf
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