Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3304 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 201,87g | Kohlh: 424,42g.
Frühstück: All Stars 100% Whey Moccaccino, Emmi Magermilch, Migros Dinkelbrötli mit Früchten. Mittagessen: Crane High Protein Yogurt , Coop Prix Garantie Mascarpone, Olivenöl, Asia Jasmin Reis, Planted Chicken Güggeli. Abendessen: Migros Blütenhonig, Kiwi, Migros Birne Kaiser Alexander, ESN Designer Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Denner High Protein Milchgetränk, Nutella Biscuits, Nesquik Céréales Choco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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