Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Banana, Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark. Mittagessen: Migros Bio Geschnetzeltes Plant-Based, Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Albume d'uovo, Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Migros Kakaopulver, You Protein Cookies Almond, aha Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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