Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 173,65g.
Frühstück: Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Tarte au Citron Meringuée. Mittagessen: Picard Tarte au Citron, Soignon Bûche de Chèvre , Panzani Spaghetti , Côte d'Agneau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
j'ai commencé cette perte de poids vers le 22 mai et depuis déjà 6kg de perdu et bientôt j'espère -10kg ça était un véritables épreuves de me mettre au sport de revoir mon alimentation mais j'en suis fière ! Mes nouvelles habitudes me conviennent !
J'ai envie de préserver le but et d'arrivée au 70kg puis de descendre au 65kg et ne rien lâcher !
10 Jul 22 vom Mitglied: mnel0609
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mnel0609's Gewichtsverlauf
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