Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 113,31g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 273,15g.
Frühstück: Schwartau Конфитюр Черная Смородина, Хлеб 8 Злаков, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Мороженое Пломбир, Сахарный Песок, Бургер Кинг Биг Кинг. Abendessen: Глинтвейн, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Sonstiges: Самса, Хлеб 8 Злаков, Банан, Креатин, SAN 100% Pure Platinum Whey. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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