Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Calve Кетчуп Баварский, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой), Реми Хлеб Тостовый, Добряна Сыр Король Артур. Mittagessen: Calve Кетчуп Баварский, Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. Abendessen: Кетчуп, Соевый Соус, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Добряна Сыр Король Артур, Calve Кетчуп Баварский, Реми Хлеб Тостовый, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. mehr...
|
|
1743 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|