Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 164,34g.
Mittagessen: Cerises Douces, Blanc de Dinde, Pain Blanc, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Monoprix Jambon Cru Espagnol, Pâtes (Cuites), Oeuf sur le Plat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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