Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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69 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Schwarztee, Ölz Roggenbrot , Chef Menü Rucola Salat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Schärdinger Sommerbutter , Gekochtes Ei, Wassermelone. Mittagessen: Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Energy Cake Riegel, Mispel, Zuckermelone, Plattpfirsich. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hatice.tuerker's Gewichtsverlauf
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