Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 155,46g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Paneangeli Cacao Amaro, Mandorle, Self Omninutrition Proteine Whey, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Consilia Fiocchi di Avena Bio, Mirtilli, Granarolo Ricotta Light, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Casa Bonelli Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Nutchoc. Mittagessen: Rummo Spaghetti Integrali N. 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Mocerino Arachidi Fritte e Salate, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Pesca Noce, Rummo Elicoidali Integrali, Philadelphia Benessere Light, Pomodori Ciliegini, Casa Bonelli Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Prozis Prime Casein ( Mousse Cioccolato), Chiquita Banana, Albicocche, Mulino Bianco Crackers Integrali, Bresaola Affettato di Bresaola . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Manuelito87's Gewichtsverlauf
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