Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 160,20g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Mittagessen: Свеклы, Морковь, Капуста, Алтайские Макароны Макароны, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Лук. Abendessen: Сырный Хуторок Сыр Голландский, Пятачок Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Sonstiges: Дом Голень Индейки, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный , Пятачок Масло Сливочное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 9 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 11 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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