Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Emmi Energy Milk High Protein Strawberry, Coop Milch Drink 1,5%, Rote Paprika. Mittagessen: Plattpfirsich, Milbona High Protein Pudding Schoko, Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste). Abendessen: Tomaten, Chef Select Hummus, Baguette. Snacks/Sonstiges: Danone Danonino, Vemondo Oat Drink. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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