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Unglaublich: nach langer Zeit sehe ich wieder einmal eine 1 nach der 7. Bewegte mich zwischenzeitlich in unglaublichen Höhen. Es geht vorwärts, oder war es rückwärts 😀😅
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Yakult Original, Philadelphia Original, Lidl Maggiabrot. Mittagessen: Lidl Maggiabrot, Coop Karma Humus Nature, Coop Qualité & Prix Halbrahm, Coop Naturaplan Bio Apfelessig, Sonnenblumenöl, Thomy Mayonnaise mit Senf, Bell Roastbeef, Migros Cherrytomaten, Römersalat. Abendessen: Coop Qualité & Prix Halbrahm, Galbani Gorgonzola Cremoso, Coop Naturaplan Lammnierstück, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Barilla Rigatoni, Coop Karma Humus Nature, Lidl Maggiabrot. Snacks/Sonstiges: Rioja, Weißwein, Prosecco. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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