Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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131 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme, Hofer Farmerschinken, Brot. Abendessen: Gurke (mit Schale), Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Lidl Selchroller. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
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4739 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 22 vom Mitglied: Roli02
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