Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
91,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 106,71g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Butterbrot, Apfel, Baumnüsse. Mittagessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Brot, Getoastetes Weißbrot, Milbona Vanillecreme. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Brot. mehr...
|
|
2634 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 22 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firehorse66's Gewichtsverlauf
|