Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Овсяный шокоблин, ЭГО Сметана 20%, KDV Крокант с Миндалем. Mittagessen: Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Рассольник, Ленивые вареники 2. Abendessen: Лепешка 1, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Ленивые вареники 2, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|