Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 218,28g.
Mittagessen: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Abendessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Lipton Thé Vert Classique, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Snacks/Sonstiges: Lait au Cacao Chaud, Cerises Douces, Pommes. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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