Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Nespresso Kaffee Kapsel, Hipp Marille in Apfel, Exquisa Fitline 0,2%, Ja! Natürlich Roggen-Pur-Brot. Mittagessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Ei. Abendessen: SPAR Mango-Stücke, Grießbrei, Neni Humus Classic, Billa Laugencroissant. Snacks/Sonstiges: SPAR High Protein Bio-Skyr Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Bella Erdbeerknödel, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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b-e-t-t-i-n-a's Gewichtsverlauf
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