Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Овсяный шокоблин, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сливочный Сыр, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|