|
4:30(6h20)
|
91,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3393 kcal
|
Fett: 82,09g | Eiw: 202,12g | Kohlh: 451,90g.
Frühstück: Xucker Chocolate Drops, Koro Pistazienmus, Migros Birne Kaiser Alexander, Kiwi, ESN Designer Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Dinkelbrötli mit Früchten, Migros Datteltomaten, Karotten, Optigal Pouletbrust, Barebells Milkshake Chocolate, Lilibiggs Maiswaffeln. Abendessen: Crane High Protein Yogurt , Kiri Kiri Doppelrahm, Milfina Skyr Heidelbeer, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Weißes Mehl, Alino Gemüsemais, Ei, Denner High Protein Milchgetränk, Nesquik Céréales Choco. Snacks/Sonstiges: Progress Haferriegel Joghurt. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|