Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 243,94g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Бельгийские вафли. Mittagessen: Пицца Домашняя, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Abendessen: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|