|
за 3 дня без подсчётов КБЖУ - вполне предсказуемый привес, я вообще думала - плюс будет больше... а теперь, после этих дней отдыха и вкусной еды в любых количествах, можно опять к взвешиванию продуктов и подсчётам КБЖУ вернуться!
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7 kcal
|
Fett: 0,12g | Eiw: 0,68g | Kohlh: 0,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 16 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Abwaschen - 9 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наташ,доброе утро ☕️Так вообще нормально 👍 У меня я смотрю привес-отвес в 1-2кг просто ездит на глазах в зависимости от цикла. Хоть вообще не ем,или много ем. Я прямо точно могу сказать уже на какой день я получу плюс или минус на весах. И наконец-то я узнала покупая труселя,какой у меня теперь размер. Оказалось 44. Получается скачущий вес и такой хороший для меня размер-это вообще разные вещи😎
21 Jun 22 vom Mitglied: Mаpишка
|
Маришка, доброе утро ☕! У меня объёмы ЖЖЖЖЖЖ стоят,а вес прыгает - и в зависимости от фазы цикла (вчера наконец-то КД начались),от количества выпитой воды,от количества углеводов в еде,от интенсивности ОФП - в общем,вес развлекается - как может....
21 Jun 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|