Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3505 kcal
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Fett: 97,98g | Eiw: 228,84g | Kohlh: 425,86g.
Frühstück: Xucker Chocolate Drops, Kiwi, ESN Designer Whey Protein, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: M-Budget Halbentrahmte Milch, Kellogg's Tresor Choco Nougat, Banane, Migros Schoggibrötli. Abendessen: All Stars 100% Whey Moccaccino, Nutella Nutella, Vollkorntoast, Thomy French Light, Léger French Dressing, Avocado, Oh! High Protein Mozzarella, M-Classic Rosa Thon, Coop Naturaplan Bio Conchiglie Rigate. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Caramelita, Thomy Senf Mild, All Stars 100% Whey Moccaccino, Emmi Magermilch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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