Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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78 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Granero Flohsamenschalen, Orangen, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Kölln Haferflocken, Wassermelone. Mittagessen: Ziegenkäse (Weich), Weißer Tafelwein, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Abendessen: Gewürzgurken, Schnittlauch, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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