Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 101,38g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: White Lotus Paste 2 Yolks Moon Cake (Mei-Xin), Coffee (made from Ground). Mittagessen: trader joe's black truffle flavored oil, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Abendessen: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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