Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, ЭГО Сметана 15%, Овсяный шокоблин, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Домашние Заготовки Опята Маринованные, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Домашние Заготовки Лечо, Чай, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Мёд, Капуста, Нескафе Кофе, ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, Северная Долина Молоко 3,2%, Фабрика Грез Кола Лёд. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|