Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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73 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Магнит Банан, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Куриное Филе в Сметанном Соусе с Грибами, Granmulino Макароны. Abendessen: Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника, Нектарин, Абрикос, Черешня, Арбуз. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Коралин Браун's Gewichtsverlauf
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