Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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96,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 172,71g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: All Stars Isowhey Pure, Rapunzel Erdnussmus Fein, Lindmühle Proteinbrot. Mittagessen: Zucchini, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Lindmühle Proteinbrot, Dar-Vida Leinsamen, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Weider Premium Whey Chocolate Nougat, Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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