Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3386 kcal
|
Fett: 90,50g | Eiw: 190,51g | Kohlh: 301,95g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хуторок Творог 0,1%, Магнит Персик, Черешня, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан. Mittagessen: Лента Яблоко, Hampton Farms Арахисовая Паста, Tuc Крекер Сметана и Лук, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Помидоры Черри, Красная Икра Креветки Северные, Kozel Пиво Светлое . Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Snacks/Sonstiges: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|