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Status Quo: Gewicht hält sich gerade +/- 1 Kilo Schwankungen. Passt zu meiner höheren Kalorienaufnahme 😊. Einerseits geplant, andererseits durch Überfall von Gelüsten nach Salzstangen oder Schoki, die zwar nicht ins Uferlose aber doch über den ETB geführt haben.
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73,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: Kohlrabi, Joghurt mit Früchten, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Gewürzgurken, Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Früchtetee. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Wagner Flammkuchen, Sekt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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