Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Envia Lait d'amande, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco , Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Fraises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. Mittagessen: Danone Cottage Cheese, Grand Frais Poêlée de Champignons Bruns Pleurotes Persil, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Florette Batavia, Bjorg Boulghour à l'orientale , Al Wadi Tahina, Lidl Sirop d’agave Bio, Olabe Pois Chiches, Sojasun Yaourt Nature, Carottes Cuites, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Prozis Instant Oats, Eau de Robinet, Carottes Cuites, Oeuf, Mezeast Falaffl Mix, Olabe Pois Chiches. Abendessen: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Paysan Breton Haricots Verts Extra Fins, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Prozis Instant Oats, Eau de Robinet, Carottes Cuites, Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Maille Moutarde de Dijon, Envia Yaourt Soja, Mâche, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Grillon d'Or Crousty Châtaigne , Envia Lait d'amande, Prozis Instant Oats, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Fécule de Maïs, Lotus Speculoos (7,8g), Eau de Robinet. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco , Bjorg Galettes de Riz Complet, Myrtilles, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Envia Lait d'amande, Delisse Lait Demi Écrémé. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|