Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 132,92g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Просто Здорово Финиковый Сироп, ЭГО Сметана 15%, Овсяный шокоблин, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Курица Вареная, Картофель Отварной, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай. Abendessen: ВкусВилл Мармелад Мишки, Чай, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вареное Яйцо, ВкусВилл Мармелад Мишки, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|