Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Каравай Торт Баварский Новый, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Морской Окунь. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Горошек Зелёный, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Пятерочка Яблоко Сезонное , Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вафли. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|