|
сначала офигела от своего веса 🤬🤬🤬, потом измерила ЖЖЖЖЖЖ и начала успокаиваться🙏... потом посмотрела на себя в зеркало и сама себя не узнала - глаза-щёлочки, веки набрякшие так, как-будто я вчера большой солёный огурец не водой запивала,а водкой..... так что сегодняшний вес зафиксировала как последствия солёного+много воды,+ субботняя ОФП на ноги, после которой до сих пор мыфцы ноют под слоем жЫра,+сбой цикла уже на 23 дня и кошмарно раздувшийся пуз 😡😡😡
|
67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Mittagessen: Мираторг Свиная Шкурка, ВкусВилл Кефир 3,2%, Желудки Куриные, Русская Каша Геркулес, Мистраль Гречка. Abendessen: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Snacks/Sonstiges: Капуста. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 12 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|