Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 36,19g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Вареное, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
regin_malikova's Gewichtsverlauf
|