Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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143,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3141 kcal
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Fett: 142,06g | Eiw: 146,26g | Kohlh: 323,24g.
Frühstück: Pomme, Café au Lait, Lidl Choco Nussa, Crêpe Ordinaire. Mittagessen: Banane, Delisse Yaourt Nature, Emmental, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Endive, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Fleury Michon Allumettes de Jambon. Abendessen: Lidl Choco Nussa, Crêpes Nature, Pain Complet, Caprice des Dieux Mini Caprice, Tomates, Pâtes (Cuites), Lidl Escalope Cordon Bleu. mehr...
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4418 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Axelou86's Gewichtsverlauf
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