Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 80,79g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Kaiserbrötchen, Nutella Nutella, American Style Erdnuss Creme Creamy, Grünländer Mild & Nussig. Mittagessen: Myprotein Clear Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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